最近個人的にどこかで見た記事で、 『短時間睡眠』をとるといろいろいいよ！ ってのを見たんですが、なんだったか忘れてました。 短時間睡眠をとることをどうやら『パワーナップ』というそうです。 そんなわけで、その『パワーナップ』がどんなものか ざっく…