2013年の目標を決めてみる(5)

なんだかブログに手をつけなくなってきてる自分・・・。
気を取り直して続けるぞー。

そんなわけで、1年の目標の続きです。

*～1年通して手をつけないと出来そうにないもの～*

・ミドルボイスを習得する
大好きな歌をラクに楽しく歌うのに覚えたい。
とりあえず今月は短期レッスンに通っているので何かつかんでおきたい。
最高音がhiCくらいになりたい

・基本情報技術者の資格を取得する
情報系の資格で一番メジャーそうなこれを取得したい。
教科書は買ったけど、勉強していないので無駄にしないためにも取りたい。
内容はあまり難しくなさそうだから、時期を決めて勉強したい。

・androidアプリをつくる
情報系な勉強をしているのに、プログラミングに苦手意識があるので、
自分で使いたいなー。と思うアプリを簡単そうなのからつくって練習したい。
iOS系には一杯あるライフハック系なアプリを真似したのをつくってみたい。

・作曲をする
ちょっとおもしろそうだから挑戦してみたい。
いろいろ覚えないとダメそうだけど、とりあえずテキトーになにかつくってみる。
その前にDAWをバイトして買わなくちゃ・・・。

・GTDを習得する
GTDの教科書『ストレスフリーの仕事術』は中古で購入したからあるんだけども、
どうも本を読むと眠くなって読み進めていない・・・。
今年中には、新学期が始まるまでにはできたら読みたい。

・７つの習慣を習得する
これも上に同じ。
最近はこっちのほうをメインに読んでいるけれども読み終わる気がしない。
生活に役立つこと満載な気がするのできちんと読み終えたい。

・電気系統の勉強をし、簡単な内容は理解できるようになる
自分は就職するのに音楽機器を扱っている会社がいいなぁ、と思っているので
基本的な電気の勉強もしなきゃ、と思っているんです。
なので、初歩の初歩から勉強しておいて、
一番ランクの低そうな資格くらいは取れるようにしておきたいです。

・webデザインの勉強をして、ブログの外観を改造する
せっかくブログでCSSとかつかえるんだから、勉強して改造したい。
決して無駄になる勉強じゃないだろうし、なにより面白そう。
スタイルシートをテンプレート改造してある程度のオリジナリティを持たせれる程度にしたい。

さてと、とりあえず内容をそこそこ決めたわけですけど、どうもできる気がしない・・・。
どうやってこれ片付けようかなぁ・・・。

2013年の目標を決めてみる(4)

今日は一定期間で達成する目標をまとめてみます。
全部勉強関連・・・＾ｐ＾

*～一定期間で達成すること～*

・TOEICで600点を目標に英語が適度に使えるようになる
私はものすごく英語が苦手です。
どれくらいかっていうとTOEICでまさかの300点行かない程度です・・・。
バカだと自覚してましたが、まさかここまでとは・・・。
今年に、専攻科（短大みたいなの）の試験が6月にあり、試験教科に英語が入ってます。
どう考えてもこれは死亡フラグです。
春休みからゴールデンウィークまでにかけて英語になれて、
目標は600点、無理でも400点を目標にがんばる。
何するかは考えてないです。
オススメなものがあったら教えてください。

・数学、確率統計の再試を回避するのになるべく毎日復習をする
これもまたバカを露呈することになるんですが、
ここ最近のテスト、数学と確率統計のテストで赤点を取っています。
おかげ様で再試に引っかかりそうです。いやです。春休み満喫したいです。
なので、できるだけ毎日復習をしようと思います。
既に2日くらいサボってます。ダメすぎ。でも今日はしました！（


・提出期限の迫っているプログラミングの課題を1月中に提出しきる
学校でJavaのプログラミングの授業があり、ほぼ毎週課題が出てました。
まぁ見事に間に合ってなく溜まっています。
今月は、週に2日くらい居残りをして提出しきりたいです。


勉強ばっかりですね。
学生のうちに勉強いろいろしなきゃとは思うんですけど手につきません。
でも、今年こそは・・・！
2013年振り返ってやってないじゃん！ってことにならないようにしていきたいです・・・。

2013年の目標を決めてみる(3)

昨日はボイトレのセミナーに行ったり、
ビリー隊長にしばかれたりで、体力がつきて寝てしまいました。
今日もつらいですけど、どうにかがんばれそうなんで更新。

この前書き出して分類した目標を具体的にしておく。
とりあえず目標があっても漠然としてれば、
実行するにも、何をすればいいかわからないし、ゴールが見えない。
今日は『習慣化したいこと』を具体的にしておこう。


*～習慣化したいこと～*

・服装をオシャレに見えるように、色合い等を考えるようにする
私の学校は私服のせいもあり、着まわしがテキトーだしあまりオシャレに興味がなかった。
だけど、最近友達と遊んだり、バイト先の人と出かけたりするようにしてから、
『自分の服装ってダメじゃない？』と思い始めてた。
そこまでオシャレになれなくても、せめて無難に服装のセンスを磨きたい。
とりあえず、ファッション雑誌を買ってみたので、買った1冊を読み潰す。
色合いの組み合わせとかも覚えて、雑誌がなくてもセンス良く服を着こなせるようになるのがゴール。


・部屋を1日5分は片付けるクセをつけ、キレイに保つ
自分の部屋は汚いです。
どんな感じかというと、物が床に散らかってたり、教科書がふっとばしてあったり、
机がごちゃごちゃしていたり、まぁとりあえず見たら『散らかっている』『汚い』がお似合いです。
お母さんからも『片付けろ』と1日1回は言われているかもしれません。
物をよく失くすのもそのせいかもしれません。
まずは1日朝に5分、朝起きてから何か1箇所、物を片付けるようにしたい。
慣れてくればスピードも上がるだろうし、常にキレイになるでしょう。
オシャレな雑貨とか置いてみて、最終的に2ch部屋スレに上がっている部屋みたいにしてみたい。


・ブログをできるだけ毎日更新する
自分のやった記録をとろうとしても、どうにも続きません。
実際、以前記事にしたような自己改善の行動は今どうにも続いていません。
ならば、今せめて続いてるこのブログくらいできるだけ毎日続けてやろうじゃあねえか、と。
今自分がしていること、考えていること、その日あったこと・・・。
とりあえずなんでもいいから自分のした記録をつけるために記事をかく。
見栄えとか気にしてたんですが、もうどうでもいい。
自分のためにブログを書いているので、とりあえず書く。
グダグダいってねーで、とっと書け自分。ってね。


・筋トレなど運動を週に1回は取り組むようにする
先週までダイエット日記を書いてました。
今もビリー隊長の元、とりあえず今腹筋プログラムやってます。
そこそこ順調にウエスト、体重減ってます。
でも、ダイエットの目標が達成されても、当たり前だけど運動しなきゃ元通り。
毎日しないにしろ、最低週に1回は運動する習慣を続けたい。
とりあえず、今はビリーを続けます。飽きたらまた考えます。
今は冬だし氷で危ないから無理だけど、夏になったらまたランニングをしてみたいな。


・無駄だと思ったことをメモなりして、「やらない習慣」を身に着ける
やりたいことはいっぱいあるけど、できないことって多いです。
いろんな誘惑やらでできなかったり、いろんな要因があるでしょう。
明らかに無駄！って認識していることはなるべく減らしたい。
なので、やって失敗したことや、無駄だと思うことがあったら、
それをやらないように習慣づけることがいいんじゃないか、と思ったんです。
だから、何か無駄だと思ったらそれをやらないようにする習慣を身に着けたい。


・考えていることをいつでも具体的な言葉にできるようにする
自分の考えを相手に伝えたりするときってものすごく大変です。
勉強ならまだしも、自分のことをしゃべるなら尚更に。
それは自分の考えを全てきちんと理解していないからじゃないかと思う。
理解していることなら、スラスラと言葉にできるし、相手にも伝わる。
ハッキリすればするだけ、自分にもなんだか自信を持てる。
悩みとか、予定とか、考えていることがあったら、
具体的に言葉にできるように考えるクセをつけたい。


っとまぁ、習慣化したいことを具体的にしてみたつもりです。
ところどころアレかもだけど、多少は具体的になったでしょう。

こんな感じで次は通年でやるものも具体的にしていこう。

2013年の目標を決めてみる(2)

昨日書き出した「2013年やりたいことリスト」
たくさん項目がありすぎて、
達成できるのか、時間がどれくらいかかるのか、などなどよくわからないなと思った。
そんなわけで、昨日のリストを元にとりあえず３つのカテゴリを作って分類してみた。

・習慣化したいこと
1度やれば終わり！でなく、続けてこそ意味があること

・一定期間で達成すること
資格や宿題などある程度の期間をかけて達成すること

・1年通して手をつけないと出来そうにないもの
やってはみたいけど、どれくらいでできるのかわからないもの
気が向いたらやってみる程度かもしれない


・習慣化したいこと
服装をオシャレに見えるように、色合い等を考えるようにする
部屋を1日5分は片付けるクセをつけ、キレイに保つ
ブログをできるだけ毎日更新する。
筋トレなど運動を週に1回は取り組むようにする
無駄だと思ったことをメモなりして、「やらない習慣」を身に着ける
考えていることをいつでも具体的な言葉にできるようにする
雑貨を買って部屋に飾って見栄えをよくする


・一定期間で達成すること
TOEICで600点を目標に英語が適度に使えるようになる
数学、確率統計の再試を回避するのになるべく毎日復習をする
提出期限の迫っているプログラミングの課題を1月中に提出しきる


・1年通して手をつけないと出来そうにないもの
ミドルボイスを習得する
基本情報技術者の資格を取得する
androidアプリをつくる
作曲をする
GTDを習得する
７つの習慣を習得する
電気系統の勉強をし、簡単な内容は理解できるようになる
webデザインの勉強をして、ブログの外観を改造する


うん。ちょっと具体的になってきた。
まだまだ目標は増えるかもしれないけど、
こうやって見てみるとなんだかできそうな気がしてきた。

明日はカテゴリごとに具体的な行動だったり、手段だったり考えてみよう。

2013年の目標を決めてみる(1)

仕事はじめな人も多い今日、私は冬休み最終日となってます。

明日からは2週間ぶりくらいに学校です。

いやぁ、なんだか面倒ですね。

そんなことは仕方ないので置いておいて、

今年も始まってもう1週間。

そろそろ今年1年何をするか考えときたい！

去年の自分は後半は良い感じに生活を送れたつもりですけど、

前半なんて残念としかいえない生活を送ってました。

今年は初めから自分で「やったね！」と思える生活を送りたい！

ってなわけで、今年1年の目標を立ててみます。

といっても、一気に決めるのはしんどいので

とりあえず今日は自分の目標にしてみたいことを書き出しておこうと思います。

2013年の目標（とりあえず思いついたのを全部）
・ミドルボイスの発声を修得
・TOEICで600点をとれるようになる
・数学の再試を回避する
・基本情報技術者試験を受ける
・服装に気を使う
・部屋をきれいにして、たもつ
・androidアプリを作ってみる
・ブログをなるべく毎日更新する
・プログラミングの課題を1月中に提出する
・確率統計の再試を回避する
・作曲してみる
・雑貨をあつめて飾ってみる
・GTDを修得する
・7つの習慣を読んで実践してみる
・電気系の勉強をする
・webデザインの仕方を勉強する

とりあえず、やろうとしたら時間がかかるものをリストアップしてみました。

うん、やってみたいこと多いですねー。

今年はコレに関係なしに、卒業研究やら専攻科（短大みたいなの）の試験もあるので、

基本、勉強が大事になるのでがんばっていきたいですね。

今日はとりあえずこれくらいにして、明日はこれをカテゴリーわけしてみよう。

ダイエット日記的ななにか（とりあえず最終回）

ダイエットするぞ！

と、決意してなんだかんだ2週間経ちました。

一応、2週間でどれだけ痩せれるのかってのを目標にしてきました。

最終的にどうなったかってのを振り返ったりしつつ、

まだダイエット続けますが、一区切りつけておきます。 

今日は総まとめな感じでいきます。 

・2週間の運動 

ランニング、ウォーキング　9日くらい、計105km

ビリーズブートキャンプ　3日

筋トレいろいろ　週に2回程度

・2週間の食事

アバウトでもいいのでカロリーを記録。

1日2000kcal以下を目標に食べた。

・2週間で減った体重

 

-3.2kg減量成功！ 

自分の体重は恥ずかしいのでとりあえず非公開。

身長は175cm程度で、標準体重より3kgくらい重かったです。

気になったら調べてください笑

・2週間で減ったウエスト

 -7cm細くなった！

座ってたら腹がだぼんとなってるのが少し解消された。

立ってたらお腹が平らになった！（ 

・2週間ダイエットがんばった感想

なんだかんだやる気と行動力があれば痩せれるんだなぁと思いました（普通

2週間で本当は体重を2kgくらい、ウエストを3cm減らしたかったですが、

とりあえず、目標の半分以上は減量できたので自分をとりあえず褒めます。やったね！ 

でも、目標達成はできていないし、なんだか運動楽しくなってきたので、

毎日こんな風に記事にするわけではないですが、ダイエット続けます。

お腹割ったり、腕にコブをつくってみたりしてみたいです 笑

そんなわけで、2週間の冬休みをダイエットに費やし終わりました。

人によってはくだらない内容だったかもしれませんが、

一生懸命何かに取り組むことができたことは自分にとってなんだかいいことでした。

こんな風に勉強とかもできたらいいんですけどね 笑

がんばって正論を続けれはどうにかなる！

とりあえず、自分にそんな自信をちょっとは持てました。

次は、もうすぐ始まる学校にこのエネルギーを向けて行きたいです！

明日からは、新年ですし目標でも定めていきたいと思います。

ダイエット日記的ななにか（7）

昨日はお試し入隊という感じで、

軽くビリーズブートキャンプをして余裕とかいってましたが、

朝起きたら、背筋が筋肉痛でした。

やっぱりダメでした＾ｐ＾（

今日からチューブも買ってきて、

ビリーバンドのやつも大体再現できるようになったからいい感じです。

ただ、既に全身筋肉痛です。

明日は起きれると思うんだけどなぁ・・・。

というわけで、とりあえず今日から2週間、

私はビリー大佐んところに入隊することにしました。 

人によっちゃ、2週間毎日やるとムキムキなるそうですね。

とりあえず私はウエストの皮下脂肪を「つかめる」から「つまめる」程度にしたいですorz 

・今日の食事

1日2食しか食べないのがデフォになってきてる・・・。

でもまぁ、月曜日から学校なので3食になります。

弁当のカロリー計算どうしようか・・・。

・今日の体重

若干へった

・今日のウエスト

こっちも若干へった

・今日のまとめ 

 ビリー隊長！わたしがんばります！