ダイエット日記的ななにか(7)
昨日はお試し入隊という感じで、
軽くビリーズブートキャンプをして余裕とかいってましたが、
朝起きたら、背筋が筋肉痛でした。
やっぱりダメでした^p^(
今日からチューブも買ってきて、
ビリーバンドのやつも大体再現できるようになったからいい感じです。
ただ、既に全身筋肉痛です。
明日は起きれると思うんだけどなぁ・・・。
というわけで、とりあえず今日から2週間、
私はビリー大佐んところに入隊することにしました。
人によっちゃ、2週間毎日やるとムキムキなるそうですね。
とりあえず私はウエストの皮下脂肪を「つかめる」から「つまめる」程度にしたいですorz
・今日の食事
1日2食しか食べないのがデフォになってきてる・・・。
でもまぁ、月曜日から学校なので3食になります。
弁当のカロリー計算どうしようか・・・。
・今日の体重
若干へった
・今日のウエスト
こっちも若干へった
・今日のまとめ
ビリー隊長!わたしがんばります!